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老中医最爱的春季养生粥

2016-02-24 09:43 来源:互联网 

粥既适合做早餐,也适合做夜宵,因为,粥中的淀粉充分地与水分结合,既提供热能,又不乏大量水分,极易消化。 养生粥既可以治病,防病、又可以养生。那么,养生粥的价值到底有哪些呢?如何做好养生粥?

粥既适合做早餐,也适合做夜宵
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