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春季缺乏维生素引发疾病
标签:春季缺乏维生素引发疾病
2016-02-24
  很多人认为烂嘴角是由上火引起的,却不知道缺乏维生素也会导致烂嘴角。人体若吸收维生素不足可以导致各种疾病,特别是在春季,很多疾病都是由于缺乏维生素而引发的。现在生活水平提高了,大部分人吃的是精米、精面,很容易导致维生素摄取不足;而在春季,天…
春季补血护肝的四大食谱
标签:春季补血护肝的四大食谱
2016-02-24
  黑木耳炒猪肝功效:最佳补血,补肝肾,明目之菜肴,四季皆宜。做法:黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中,加料酒,葱末,姜丝,精盐煸炒至熟,倒出。锅留底油,用旺火将木耳炒至亮滑透香, …
春季8大食疗方巧防春季流感
标签:春季8大食疗方巧防春季流感
2016-02-24
  流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有高度传染性,经飞沫传播,也可经手接触病毒污染物而传染,会出现高烧、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等症状。中医认为,当以疏风解表,清热解毒为治。在家可选几种简易食疗法防治流感。葱白大蒜汤葱白250克洗净, …
春季如何加倍防治肝病
标签:春季如何加倍防治肝病
2016-02-24
  春季气候转暖,老鼠、蟑螂、一些苍蝇等传染媒介繁殖、活动增加;天气热,人们喜欢吃生水;新鲜水果、蔬菜开始成熟,生吃瓜果蔬菜多起来,以上因素造成甲型、戊型肝炎在春季容易发生。据了解,每年的春节之后,传染病医院的甲肝、戊肝病人都会呈现一个上升趋…
春季女性护肤小秘决
标签:春季女性护肤小秘决
2016-02-24
  祛除角质春天的温度升高,生物活性比较旺盛,因此春季应该是进行护肤的最好时机。护肤首先要祛除角质,可促进表皮的新陈代谢,细胞的更新。一般皮肤角质形成的周期是一个月左右,祛除角质后加上皮肤美容的按摩、热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,能使保养品更好…
标签:春季补脑健脑妙招
2016-02-24
  核桃:核桃是最佳的补脑食品,核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。金枪鱼:…
标签:防治春温病的饮食疗法
2016-02-24
  春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。春季里,人的机体新陈代谢加快,阳气外溢,所以要养阳。因此,对于因时而发的常见病,诸如肾脏病、胆道病、冠心病、肠胃病等,若能顺应节候而采取相应的饮食疗法,对…
标签:治疗春季咳嗽的15个食疗法
2016-02-24
  春季是细菌和病毒流行的季节,特别容易感染流感或者发生咳嗽。对于一些伤风咳嗽,可以采用食疗的方式来缓解。1、红塘姜枣汤治伤风咳嗽:红塘30克,鲜姜15克,红枣30克,水三碗一起煎至过半。趁热服用,服后出微汗即愈。驱风散寒,治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产 …
标签:春季的饮食宜忌是什么
2016-02-24
  一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒,春季饮食注意以下几点。“多主少副”。即多吃主食,少吃副食。春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下…
标签:春分时节重养生,9种不同体质注意事项
2016-02-24
  春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”针对中医划分的9种不同体质,春分养生应该分别注意如下:平和体质,就是人们说的正常体质,春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。气虚体质,表现为 …
标签:10种食物春季最滋养女人
2016-02-24
  对于女人来说,补气养血是最重要的。咋暖还寒的天气,往往令许多的女人难以招架。所以,女人冬季养生一定要补气养血御寒,下面向大家推荐春季养生的10大最滋补食物,女人一定要吃。红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温…
标签:春季饮食调养7原则
2016-02-24
  春天万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。①、饮食清淡——消…
标签:春夏交替,抗老低温健康新吃法
2016-02-24
  每一个人都希望自己健康长寿,但如何才能做到呢?俗话说病从口入。这话一点不假,纵观长寿之人,都无不是从讲究“吃法”做起。就拿眼前来说,正是春夏交替时节,外界气候对身体冷热夹击,从而使很多人患上了这样那样的疾病,不少儿童和老年人更是“不堪一击…
标签:初春必备的抗过敏食物
2016-02-24
  春天,万物盛开的季节,空气中漂浮着各种各样的花粉,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏,所以很多容易过敏的人都是不喜欢春季的,其实对于过敏的这个问题,我们很多饮食中都有能抗击过敏的食物,下面我们就给大家说说生活中有效抗过敏的食物吧。胡…
标签:春季养生防病八大禁忌
2016-02-24
  随着天气一天天转暖,我们迎来了欣欣向荣的春天。春季生机蓬勃,是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子,那么春季养生就相当于打地基。虽然我们可以随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少。一旦…
标签:盘点初春3大抗过敏食物
2016-02-24
  胡萝卜最近,专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。大枣学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷,…
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