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标签:饭后禁忌
2015-11-25
  饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。
标签:饭后,饭后保健
2015-11-25
  很多人知道吃饭的时候要细嚼慢咽、营养均衡,但你知道吗,饭后的养生保健同样也很重要。一些看似微不足道的饭后小行动,可以为你的餐点起到补充、促进的作用。
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2015-11-25
  人的神明,都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法:眼睛一闭,就养肝。因为“肝主藏血”,肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪,都是肝病,迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩
标签:,肾脏,
2015-11-25
  肾脏是我们生命的根本,只要保养好肾脏,就好像有了茁壮的根和主枝干,叶子想要不茂盛都难。
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2015-11-25
  看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信;另一些说法有些生理学依据,但缺乏普遍性,如瘦小
标签:习惯,,良药,
2015-11-25
  一些看起来最平常的生活习惯,却能保持身体健康,不是良药胜似良药。近日,新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招,长期坚持能延年益寿。
标签:道家,,药浴,导读,药浴
2015-11-13
  导读:药浴保健由来已久,是道家修炼及养生的重要方法,具有多种作用:一可祛秽,二可养生祛病。《三皇经》云:凡斋戒沐浴,皆当盥汰五香汤此汤避恶。除不详气,降神灵,用之以沐
标签:炒菜,致癌
2015-11-13
  做地三鲜、干煸豆角等菜肴时,很多人喜欢先将食材在油里过一下,捞出来再炒,这样做出来的菜色泽明亮、气味香浓。但这种烹调方法会导致摄入的油脂超标,破坏蔬菜本身的营养,同时还可
标签:吃肉,
2015-11-13
  美国《健康》杂志刊文,总结了少吃肉的10个益处。
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2015-11-13
  肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心,而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发,下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆,以及如何养肝护肝吧!
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2015-11-13
  在这高强度的压力下,上班族们总会因为各种不同的原因而忽略了吃早餐。然而早餐作为漫漫长夜后的第一餐,是尤为重要的,再忙也要按时吃早餐。
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2015-11-13
  每到周一就是许多职场人士的梦魇。不愿起床的早上,匆忙地挤车上班,一切都像打仗一样压得人喘不过气。在这高强度的压力下,上班族们总会因为各种不同的原因而忽略了吃早餐。然而早餐
标签:六招,道,家养,生法,
2015-11-13
  在最近几年,人们对于健康的要求越来越高,人们不断的探索养生。专家表示随着人们对道教养生的研究越来越深入,总结出了适合现代的人们来运用多种养生方法。长期坚持的话,会收到显
标签:,自我,控制,疗法,强身
2015-11-13
  气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的匹配阴阳法,博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华,以及吸收十几年来练功经验创编的一种医疗气功。自控本意有三:一为调
标签:道家,,之,保健养生
2015-11-13
  武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来,所以养生非常重要。武当派练功中有养生八法,也是道家常用的保健养生方法,坚持练习,会产生奇效,不但有
标签:道家,御女,术,男,女双,修法
2015-11-13
  男女双修和御女术在道家发展的历史上很出名,小龙女的杨过的男女双修更是让人们很感兴趣。那么道家御女术到底是如何讲述男女双修的呢,养生网为您介绍男女双修如何练习。男女双修
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