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促进睡眠的十二种神奇食物
标签:促进睡眠的十二种神奇食物
2016-02-22
  失眠的痛苦只有那些体验过的人,才能真正了解。当夜深人静时,只有你还在辗转反侧,让我们来为你想些办法,试试这12种神奇的催眠食物1。食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安
标签:睡眠测试你的睡眠是否亚健康
2016-02-21
  下面有10个问题,请根据实际情况分别选择:“A经常B有时C很少D从未”,四个答案
标签:测试一下身体各部位的亚健康程度
2016-02-21
  亚健康可以说已经演变成现代人的正常状态,然而亚健康也有分等级,别等到亚健康都快变成疾病才来保健,到时花的钱以及付出的代价可要高昂多了。test1你的平衡性够好吗?双脚前后排列站
标签:揭秘女性心理亚健康的重要性
2016-02-21
  很多女性已经被亚健康的问题困扰很多,她们或许更多的是在关注身体的亚健康,从而忽视了其实心理亚健康的重要性。那么,有心理亚健康的女人是不是现在已经严重影响到健康问题了呢
标签:肾虚的几种症状及其食疗方法
2016-02-20
  怎样才能提早发现肾虚疾病呢?我们可以通过肾虚疾病的一些常见症状来对其进行一定的“观察”,假若出现类似症状,建议到正规专业的医院进行检查,及时治疗,早日恢复健康的身体
标签:经常打哈欠也是亚健康的症状吗
2016-02-19
  大家有没有注意到这样的现象,一个屋子里有人打哈欠,马上就会有一拨人打哈欠,打哈欠不仅是因为困,也很可能预示着一些健康状况。一项研究发现,观看打哈欠视频的时候,大约50%的参试者也开始打哈欠。2004年一项研究发现,哈欠的传染性同样存在于黑猩猩、 …
标签:中老年人高脂血症患者的饮食疗法
2016-02-16
  中老年人年龄越来越老,身体渐渐出现很多毛病,需要注意调养自己的身体,现今很多血脂过高者,每日三餐的饮食特别需要调养。小编今天为大家介绍一些饮食疗法要点:1、调节食量:进食
标签:上班族日常亚健康食疗法
2016-02-16
  平时上班族的工作时间长,工作压力大,再加上不规律和不合理的饮食习惯,让亚健康缠上了上班族,对付亚健康药补不如食补,不妨多多改善自己的饮食习惯,让自己有充足的营养来调整,也
标签:自检身体功能健康防患于未然
2016-02-14
  由于社会压力大、生活步伐加快,经常连一日三餐和充足睡眠都保证不了。养生对于很多白领男来说,简直就是奢侈品。此时,大家更应该自我检测身体功能健康,防患于未然
标签:冬季养生应该如何应对亚健康
2016-02-14
  时代的飞速发展,让人们必须紧随时代的脚步,但是随着生活节奏的越来越快,人们往往疏忽了身体健康,这就导致了很多上班族都处于亚健康的状态,那么亚健康该如何预防呢?接下来就跟随
标签:如何通过饮食改善亚健康状况
2016-02-13
  大多数的朋友都知道一旦发生了疾病,多半会采用一些药物的治疗方法,殊不知这反而会对疾病造成更多的副作用
标签:女性气虚也会造成亚健康问题
2016-02-12
  相对于女性而言,除了工作压力大、精神紧张、不良生活习惯、缺乏运动等会造成亚健康外,身体长时间气虚也会造成亚健康
标签:警惕亚健康症状,10个征兆伤身体
2016-02-11
  大家都知道,想要更好的生活下去,就要拼命努力的工作,这样很容易就会拖垮我们的身体,很多人知道自己已经处于亚健康的状态,但是还要拼命工作,接下来小编就带大家看看亚健康的10个
标签:警惕亚健康白领多吃减压美食
2016-02-10
  警惕亚健康,白领要多吃减压美食。现代社会节奏快,人们工作压力大,前些天23岁花季女孩劳累过度猝死的事件无疑又为大家敲响了警钟,在工作的同时一定要以健康为上,下面小编来为大家
标签:白领解压8妙招,早日摆脱亚健康
2016-02-06
  如今社会竞争压力越来越大,很多上班族心理都出于亚健康状态,如何更好缓解心理压力?下面介绍8招帮助上班族缓解压力。一、晚餐后可来点不含酒精、不含咖啡因等刺激性物质的饮料。二
标签:现代人睡眠不好总失眠怎么办
2016-02-06
  对于现代人来说睡眠不好失眠怎么办的问题是如今最迫切的问题,导致现代人睡眠不好的原因实在有太多,因此才让睡眠不好失眠怎么办这个问题如此严峻。那么对于经常失眠的人,该如何改善
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